Allergiker können Ihren Urlaub unbeschwert genießen, wenn Sie die Wahl des Urlaubsortes und verschiedene Reisevorbereitungen sorgfältig planen. Dabei sollte Folgendes berücksichtigt werden:

• Die Hauptblütezeit der meisten Bäume und Gräser liegt im südlichen Europa bereits im Frühjahr
• Bei Reisen in Länder südlich des Äquator sind die Jahreszeiten und damit die Blütezeiten um ein halbes Jahr verschoben. Informationen über die europaweite Pollensaison erteilt die Stiftung Deutscher Polleninformationsdienst
• Birkenpollen sind in Mittelmeerraum und auf den kanarischen Inseln so gut wie nicht nachweisbar, treten in Skandinavien hingegen oft in hohen Konzentrationen auf.
• Die Belastung mit Pollen und Hausstaubmilben ist auch im Hochgebirge über 1500 Metern geringer, die Gräserblüte dauert hier meist nur zwei Wochen, kann dann jedoch sehr intensiv sein. 
• Oberhalb von 2000 Metern kann ab Juli mit Pollenfreiheit gerechnet werden.
• Ideal sind auch Küstengebiete, vor allem, wenn der Wind überwiegend vom Meer landeinwärts weht. Relativ pollenarme Gegenden in Europa sind vor allem die Nordsee (weniger die Ostsee), die portugiesische, spanische und französische Atlantikküste. 
• Allergiker sollten nach Möglichkeit versuchen, in der Hauptblütezeit ihres Allergens Urlaub in einem pollenarmen Gebiet, zum Beispiel an der See (Mittelmeer, Mallorca, Nordsee) oder im Hochgebirge (z. B. Alpenregionen über 2000 m) zu machen.